为了我院学生干部能够正确认识心理健康，我院于2022年4月30日线上开展了由院心理部负责人张惠芊同学以心理健康知识为主题的分享会。
张惠芊同学从“心理健康”的概念、异常表现、处理方法、心理学效应四个方面向同学们分享了心理健康相关的知识。其中，她强调当心理健康出现危机时，将产生四种迹象：异于平常的表现、减少社交或不社交、注意力下降、躯体化反应。随后，她介绍了“三要”、“三不要”关于安慰人的情绪急救的方法。并且，她详细讲述了谈话技巧和如何释放压力，推荐了三本缓解焦虑的治愈书籍：《凡心所向，素履所往》、《一生自在》、《悲喜自渡》。最后，她介绍了人际交往中的心理学效应，重点介绍首因效应、从众效应、登门槛效应以及当今常说的内卷效应。她告知同学们学校心理自助系统的地点为求是楼一楼大厅，以及面向我校学生提供网上心理预约、咨询的公众号。
通过此次分享会，让同学们进一步正确认识心理健康，学会关心身边的人，关心自己。
